close
三十歲以前，我從來沒想過我的人生中有減肥這件事。
（這樣說應該會被很多人罵吧ＸＤ）
當然每個人對體重的標準不一樣，
我就放得很寬，畢竟美食對我來說，是生活快樂的泉源～！
所以我才說我沒想過要減肥。
好啦，生完小孩這下可好，
不減不行，不然衣服根本塞不進去，
所以我自從中斷母奶之後，大約生完丹丹四個月，
開始決心減肥～！
減肥必須持之以恆才有效果，
所以絕對不能讓自己過得太痛苦，
我的減肥方式很簡單就是去打球運動。
中午犧牲午睡的時間跟同事們一起去打球，
本來以為這樣下午會很沒精神，
可是運動流汗過後，精神反而很好呢！
下午餓的話，就吃水果餐，
但我也沒有太刻苦，偶而還是會吃下午茶，
而且常常還是我自己嚷著要定下午茶ＸＤ
就這樣我打球打了五個月了，
瘦了大約六公斤，目前還剩兩公斤在身上，
大部份以前的衣服都可以穿進去了（牛仔褲除外），
我也不強求，就持續打球，能繼續瘦就瘦，停在這裡也無坊，
因為這樣的減肥方式我很enjoy～
不會刻意吃少一點，我很討厭餓肚子的感覺ＸＤ
當然最感謝的是陪我一起運動的同事們～！
跟你們打球的時光真是美好～：）
（這樣說應該會被很多人罵吧ＸＤ）
當然每個人對體重的標準不一樣，
我就放得很寬，畢竟美食對我來說，是生活快樂的泉源～！
所以我才說我沒想過要減肥。
好啦，生完小孩這下可好，
不減不行，不然衣服根本塞不進去，
所以我自從中斷母奶之後，大約生完丹丹四個月，
開始決心減肥～！
減肥必須持之以恆才有效果，
所以絕對不能讓自己過得太痛苦，
我的減肥方式很簡單就是去打球運動。
中午犧牲午睡的時間跟同事們一起去打球，
本來以為這樣下午會很沒精神，
可是運動流汗過後，精神反而很好呢！
下午餓的話，就吃水果餐，
但我也沒有太刻苦，偶而還是會吃下午茶，
而且常常還是我自己嚷著要定下午茶ＸＤ
就這樣我打球打了五個月了，
瘦了大約六公斤，目前還剩兩公斤在身上，
大部份以前的衣服都可以穿進去了（牛仔褲除外），
我也不強求，就持續打球，能繼續瘦就瘦，停在這裡也無坊，
因為這樣的減肥方式我很enjoy～
不會刻意吃少一點，我很討厭餓肚子的感覺ＸＤ
當然最感謝的是陪我一起運動的同事們～！
跟你們打球的時光真是美好～：）
全站熱搜
留言列表
